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职场新人面试前的准备和自我调整

时间:2013-03-16 02:15来源:181职场网 点击:
  181资源网为您导读:新人面试都会紧张,一般在于经验问题,但是紧张会影响面试成功率,所以面试前做足充分准备外,还要学会增强自信,缓解紧张,调整自己,以及注意面试时的一点重要事项。
  一、增强自信,缓解紧张
 
  1、做好充分准备。能做好充分准备,那面试过程,必然较为自信,而且这利于顺利完成。

  2、.不可谦虚过度。谦虚是必要的,但不可过度,过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。

  3、学会微笑。微笑会增加幸福感,进而增强自信。

  4、说话语气平衡法,有控制的放慢自己说话的语气以达到缓解紧张,让注意力集中在自己表达的思路上。
 
  二、面试过程注意事项
 
  1、在对方招呼你坐下以前不要坐下,不要主动和对方握手,除非对方先伸出手来。

  2、在面试时尽量使用对方的姓氏或者姓氏加职位。

  3、面试时避免使用是哀求语气和话题争辩。

  4、面试时尽量目光落在对方的鼻梁来保持目光的接触。

  5、表现出好学,不以个人为中心,分清该说与该停。

  6、注意自己的“微表情”

   A.手指摩擦手心,为焦虑;而咬指甲,则是缺乏安全感。

   B.手插口袋,眼睛左顾右盼,不敢直视对方,表示紧张害怕,对自己没有信心。

   C.抿嘴唇,挠头,窘迫紧张,不知所措。

   D.眼睛向上看,为迟疑。

   E.扶眉骨,是典型的羞愧。

   F.嘴微张,眼睁大,表示对方错愕;而向一边撇嘴唇则表示不屑。
 
   G.谈话中常打断对话,作出切断性手势,表示此人主见较强。
 
   H.微笑,代表自信;而微偏头微笑,则表示自在、友善。

   I.指尖搭成塔尖,深具自信。研究指出,若紧张时双手十指是难以一下对准的。

   J.常扶眼镜,或把玩领带项链等小动作,若作为开发研究类思考性工作则无所谓,但若作为销售等职位,则有可能显示自信不足,心神不宁。




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