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  • [健康生活] 冬天喝豆浆有什么好处 日期:2013-10-31 20:33:15 点击:80

    豆浆具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种植物雌激素黄豆苷原,可调节女性内分泌系统的功能。女人连喝一个月豆浆,每天300500毫升即可起到调节内分泌,改善身体健康,预防乳腺癌和子宫癌。 冬季药补一堆 不如豆浆一...

  • [健康生活] 秋季为什么不能吃得太甜 日期:2013-09-29 21:03:15 点击:202

    注意!甜食不能吃太多! 入秋以后,暑气终于有所消退,全国各地都感受到了丝丝秋季的凉意,但同时,也有不少人感到身体疲惫,精神更陷入一种不安定的状态,失眠带来的倦怠感困扰人们的同时,心情也受影响而低落。如果你担心自己患上心理上的疾病,最好从修正...

  • [健康生活] 哪些食物可以为女人解决问题 日期:2013-09-20 09:41:09 点击:79

    饮食关系到女性的健康和营养,女性养生可以通过饮食进行调理。下面小编就给大家介绍,女性朋友平时吃什么食物有利保健养生。 【酸奶】润肠补钙 酸奶可以改善肠道环境,提高机体免疫力。多喝酸奶还有预防妇科感染的功效。酸奶含有丰富的钙元素,能预防骨质疏...

  • [健康生活] 哪些人不适合吃粗粮 日期:2013-09-15 10:59:42 点击:120

    1、胃肠功能差的人群 胃肠功能较弱的人群,吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。 2、缺钙、铁等元素的人群 因为粗粮里含有植酸和食物纤维,会结合形成沉淀,阻碍机体对矿物质的吸收。 3、患消化系统疾病的人群 如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡,进食大...

  • [健康生活] 女人怎样正确喝酒 日期:2013-09-15 10:51:51 点击:147

    一、女性喝酒该如何搭配 1、做下酒菜时宜放些糖和醋 喝酒伤肝,糖就对肝脏有保护作用。而醋中富含有机酸,能增进食欲,帮助消化,使食物中的营养成分更易被人体吸收。况且,醋中维生素B1、B2、C以及钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷等无机盐也非常丰富,这些营养...

  • [健康生活] 月饼怎么吃才健康 日期:2013-09-12 10:07:27 点击:124

    月饼是高油高糖的食物,多吃对身体不好,那么怎样吃月饼才是健康的呢?又有些什么讲究呢?靓之韵品牌的靓小编为大家列出了以下几点,希望大家都能健康吃月饼,健健康康过中秋。 1、月饼要多吃新鲜的 月饼花色品种繁多,不可能样样都能吃到。如按一家人口的多...

  • [健康生活] 吃蟹要注意什么 日期:2013-09-12 10:01:38 点击:167

    秋季是人们品尝螃蟹的最佳时节。很多人吃蟹后会出现腹痛、呕吐等症状,这往往是因为吃蟹时没有注意一些细节。那么如何健康吃蟹呢?下面的7点注意事项要谨记。 蟹要蒸熟煮透,生蟹不要吃 蟹以动物尸体或腐殖质为食,所以蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌...

  • [健康生活] 爱情可以给女人带来什么感觉 日期:2013-09-06 15:01:59 点击:119

    都说恋爱时的女人最美丽,究竟是男人的宠爱还是滋润,让爱情来临时的女人变的如此美丽动人 第一种美丽的感觉 俗话说情人眼里出西施,所以在有爱情的时候,你一定会觉得对方最好看,即使有别的异性比你爱的对象好看,但对你而言,他(她)才是你心中最美的一个...

  • [健康生活] 女人怎样做越来越美丽 日期:2013-09-06 14:58:38 点击:137

    一、早晚两杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因缩水而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问题同时出现。 女人要做的是,至少早晚...

  • [健康生活] 秋季怎样祛湿养颜 日期:2013-09-04 19:45:33 点击:75

    秋天到了,滋补的季节也到了,那么身体的各项机能需要先调理好,下面小编为大家介绍一些关于袪湿利水的方法吧。希望对大家有所帮助。 早上起床照镜子,发现自己眼袋浮肿;面色晦暗发黄、动不动就油光满面;食欲下降,总是没有饥饿的感觉,连水也不想多喝你是不...

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