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孩子吃苹果的八大好处

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  苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并进步好胆固醇含量,所以天天吃一两个苹果不轻易得心脏病。苹果还含硼,硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。苹果富含纤维物质,可增补人体足够的纤维质,富含锌,能促进宝宝的生长发育,促进消化系统健康,减轻腹泻现象。
 
  1、更智慧
 
  苹果可促进消化系统健康,减轻腹泻现象。
 
  2、预防佝偻病
 
  苹果含有丰硕的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果,可预防佝偻病。
 
  3、补血
 
  苹果内富含锌,锌是人体中很多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,经常吃苹果可以增强记忆力,具有健脑益智的功效。 苹果中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。
 
  4、喂养知识
 
  人工喂养、减轻腹泻
 
  5、预防便秘
 
  将苹果和胡萝卜放入水中同煮,熟后与水同服,宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。
 
  6、保养肌肤
 
  小宝宝轻易泛起缺铁性贫血,而铁质必需在酸性前提下和在维生素C存在的情况下才能被吸收,所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。
 
  7、清洁口腔
 
  8、保护心脏
 
  假如一个苹果用15分钟吃完的话,苹果中的有机酸和果酸质母乳喂养就可以把口腔中的细菌杀死,起到保护牙齿防止龋齿和发生牙龈炎的作用。
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