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“药王”孙思邈给妊娠初期妈妈的建议(下)

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  不只坐月子有传统古法,胎教也有古法可循。唐朝药王孙思邈在他所撰写的《备急千金要方》中,即提出了他对妇女怀胎十月的建议,如果孕妈妈有兴趣,可向中医师作进一步咨询。下面是孕妈妈在各个时期身体不适和动到胎气时的对策。
 
  妊娠末期
 
  怀孕第七个月:“始受广精以成其骨”
 
  是胎儿骨骼长大的时期,孕妇要多做些摆动四肢和伸展的动作,居住的环境要避免燥热,吃的东西要避免性寒的食物,可多吃米饭,是谓“养骨而坚齿”。另外还要避免生气、号哭,衣着要注意保暖,不要吃冷的和冰的食品。
 
  身体不适:服用“葱白汤”。
 
  动到胎气:服用“杏仁汤”。
 
  怀孕第八个月:“始受土精以成肤革”
 
  是胎儿皮肤成形的时期,因此要常保心平气和、不生气,饮食忌热,方能使胎儿皮肤健康有光泽。
 
  身体不适:服用“芍药汤”。
 
  动到胎气:服用“葵子汤”。
 
  怀孕第九个月:“始受石精以成皮毛六腑百节”
 
  各器官功能都已成熟,头发和手脚指甲快速生长,可多吃甜的食物。
 
  身体不适:服用“半夏汤”。
 
  动到胎气:服用“猪肾汤”。
 
  怀孕第十个月:“五脏俱备,六腑齐通”
 
  放松心情,万事皆备,俟时而生。
 
  依胎儿发展做胎教
 
  从孙思邈对孕妇的建议中可以看出,胎教的进行方式应依照胎儿该时期的主要发展而改变,且每个月调解孕妇身体不适和安胎的方剂也应有所不同。
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